教练：陈忻(Anna老师)

08年习练瑜伽至今，随多位印度老师和多位瑜伽大师学习。擅长教授阴瑜伽、哈他瑜伽、理疗瑜伽、呼吸调理、禅修课程等。
帮助会员唤醒爱和智慧，引导学生觉知身体、心念、情绪，领悟生命的真谛。瑜伽的根本是身、心、灵合一，梵我合一，是断烦恼的修为方法之一。将瑜伽哲学融入生命，我们的身心将变得清晰通透，远离混沌与无明。很多人为了超越自己去练高难度的体式，殊不知超越自己就是提前消耗了自己的能量。应该清晰的了解并接纳自己、爱自己、爱瑜伽，有智慧、有喜悦！